คนที่ใช่จะไม่ยาก
ผู้เขียน หมอจริง
จำนวนหน้า 184 หน้า
ทุกความสัมพันธ์จะมี ‘ความคิดเห็นที่ไม่ตรงกัน’ เสมอ
เพียงแต่เราจะเปลี่ยนเป็น ‘การหาจุดตรงกลางเพื่อให้เข้าใจกันมากขึ้น’ หรือ ‘การทะเลาะกัน’ เท่านั้นเอง
- คนรักแบบไหนที่ทำให้ความรักยืนยาว
- จำเป็นไหมที่จะต้องมีแฟนในช่วงวัยรุ่น
- ‘ความรัก’ กับ ‘การตามใจ’ เป็นคนละเรื่องกัน
- คงไม่มีความสัมพันธ์ไหน ที่อีกฝ่ายจะถูกใจเราตลอดเวลา
- อยากเปลี่ยนนิสัยแฟนทำอย่างไร
- อะไรเป็นสิ่งการันตีความรัก
- แยกแยะ “ความใจดี” กับ “การมีใจ”
เพราะบางครั้งเราอาจพยายามกับความสัมพันธ์นั้นอยู่ฝ่ายเดียว
แต่อีกฝ่ายอาจไม่ได้ทุ่มเทให้ความรักนี้ในแบบเดียวกัน
สารบัญ
คำนำสำนักพิมพ์
คำนำผู้เขียน
Part 1 ความสมดุลของความสัมพันธ์
1. คนรักแบบไหนที่ทำให้ความรักยืนยาว
2. จำเป็นไหมที่จะต้องมีแฟนในช่วงวัยรุ่น
3. สนทนาภาษารัก
4. ความรักกับการออกกำลังกาย
5. ความรักกับการตามใจเป็นคนละเรื่องกัน
6. อะไรเป็นสิ่งการันตีความรัก
Part 2 ที่ใดมีรัก ที่นั่นมีทั้งทุกข์และสุข
7. กฎ 80:20 ในการประคองรัก
8. เมื่อโลกทั้งใบ…ไม่ได้มีแค่เราสองคน
9. คงไม่มีความสัมพันธ์ไหน ที่อีกฝ่ายจะถูกใจเราตลอดเวลา
10. อยากเปลี่ยนนิสัยแฟนทำอย่างไร
11. บางครั้งคนที่บอกเลิกก็ยังไถ่ถามด้วยความห่วงใย ก็อาจทำร้ายจิตใจคนโดนบอกเลิกได้เหมือนกัน
12. ทฤษฎีความผูกพัน: เราเป็นคนรักแบบไหน คนรักเราเป็นแบบไหน
Part 3 รักหลากหลายมุม
13. จุดจบของความรัก
14. แยกแยะ “ความใจดี” กับ “การมีใจ”
15. เพราะเรา…ไม่ได้รู้จักโลกของเขาสองคน
16. ความจริงที่ต่างกัน
17. หนังสือเล่มที่อ่านไม่จบ
18. รัก...หลายรูปแบบ
Part 4 ส่วนผสมของความรัก
19. ความรักกับสารเคมีในสมอง
20. รักมากจนทุกข์ใจจะแก้ไขอย่างไรดี
21. ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับความรัก
22. ไม่กล้าเปิดใจมีรักใหม่ต้องใช้ความเชื่อใจที่สร้างไม่ได้ในค่ำคืน
23. เมื่อโปรโมชั่นกลายเป็นความผูกพันในแต่ละวันที่หมุนผ่านไป
24. รักข้ามรุ่นปังหรือพัง
25. รักตัวเองอย่างไรในวันที่ไม่รู้สึกว่าอยากรักตัวเอง
ขอบคุณ
เกี่ยวกับผู้เขียน
คำนำสำนักพิมพ์
เคยมีประสบการณ์เรื่องความรักและความสัมพันธ์ยังไงบ้างครับ
เชื่อว่าทุกคนคงคล้ายกัน ที่ช่วงแรกจะหวานชื่น สุดแสนโรแมนติก แต่พอนานๆไปก็เริ่มไม่เข้าใจ งอนกัน ทะเลาะกัน ไปจนถึงเลิกรา
แล้วทุกครั้งที่เริ่มความสัมพันธ์ใหม่ก็จะดีเหมือนเดิม แต่พอคบไปสักพักก็จะเข้าลูปเดิมอีก ทำให้หลายคนหวาดกลัวการมีความรักว่าเป็นเรื่องยากเย็น ขออยู่คนเดียวสบายใจกว่า ทุกวันนี้จึงมองเห็นคนโสดเต็มไปหมด
ทว่าความรักยากอย่างนั้นเลยเหรอ หรือเราเจอคนที่ไม่ใช่เท่านั้นเอง
หนังสือเล่มนี้จะพาเราไปพบกับมุมมองมากมายเกี่ยวกับความรัก ที่จะช่วยให้เรารับมือหรือมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับอีกฝ่ายได้ ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ได้สอนในมหาวิทยาลัย ทั้งที่เป็นสิ่งที่จำเป็นมาก เพราะบางครั้งคนที่มีความรักที่ดีและยืนยาว มาจากการที่พวกเขาเข้าใจวิธีมีความสัมพันธ์ที่ดีเท่านั้นเอง
เพื่อให้เราเป็นคนที่ใช่ และได้เจอกับคนที่ใช่
ลองมาเรียนรู้ไปพร้อมๆ กันครับ
สำนักพิมพ์ DOT
คำนำผู้เขียน
“ที่ใดมีรัก ที่นั่นมีทุกข์”
น่าจะเป็นคำที่เราทุกคนเคยได้ยินกันมาอย่างยาวนาน
แต่ที่ใดมีรัก ที่นั่นก็มีสุขเช่นกัน
การมองว่าความรักให้แต่ความทุกข์เท่านั้นจึงเป็นการมองด้านเดียวจนเกินไป
เพราะชีวิตเราต้องเจอกับคนหลากหลาย อาจมีคนที่ใช่บ้าง ไม่ใช่บ้างผ่านเข้ามาเพื่อช่วยให้เรียนรู้คำว่า “รัก” จนเจอคนที่ใช่ในที่สุด
จากประสบการณ์ที่หมอได้คุยกับคนที่สมหวังในความรักและอยู่กับคนรักได้อย่างยืนยาว ส่วนใหญ่แล้วมักพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าคนที่ใช่จะไม่ยาก โดยมีนัยยะว่าถ้าเราเจอคนที่ใช่แล้ว การเข้ากันได้มักเป็นเรื่องง่าย แม้จะมีเรื่องไม่เข้าใจกันก็จะหาทางคุยกันจนลงตัวได้ในที่สุด
การเจอคนที่ใช่ไม่ได้ทำให้เราใจเต้นเมื่ออยู่กับเขาเพียงอย่างเดียว แต่เขายังทำให้เราสบายใจ อบอุ่นใจ รู้สึกดีเวลาอยู่ใกล้ แต่หากต้องไกลกันก็ยังมีความเชื่อใจ ห่วงใยกันและรอคอยที่จะกลับมาอยู่ด้วยกันอีกครั้ง
แต่บางครั้งชีวิตก็ไม่ได้โรยไปด้วยกลีบกุหลาบ คนที่ใช่ไม่ได้แปลว่าจะไม่ทะเลาะกันหรือเห็นตรงกันไปเสียทุกเรื่อง นอกจากนี้ยังมีอุปสรรคจากสิ่งภายนอกอีกด้วย เช่น ความคิดเห็นของคนรอบข้าง สถานะทางการเงิน หากต้องเจอเรื่องขัดข้องใดๆ คนที่ใช่จะพยายามจับมือและผ่านพ้นความทุกข์ยากนั้นไปด้วยกัน
ในหนังสือเล่มนี้ได้พูดถึงความรักทั้งในแง่ของวิทยาศาสตร์ สารสื่อประสาทในสมอง รวมไปถึงจิตวิทยาของความรักและความสัมพันธ์รูปแบบต่างๆ พร้อมสอดแทรกตัวอย่างคู่รักในชีวิตจริงที่จะช่วยให้เราเข้าใจความรักในหลากหลายมุมมองมากขึ้น
ไม่ว่าคุณผู้อ่านจะกำลังมีความรัก กำลังเยียวยาตัวเองจากอาการอกหัก กำลังเสาะหาคนรัก หรืออยู่ในช่วงตัดสินใจว่าจะมีรักครั้งใหม่ดีหรือไม่ หมอหวังไว้เป็นอย่างยิ่งว่าหนังสือเล่มนี้จะเป็นเพื่อนข้างๆ ที่คอยให้กำลังใจในการทำความรู้จักกับความรักมากขึ้น
ขอให้ทุกคนที่กำลังถือหนังสือเล่มนี้โชคดีกับความรักนะคะ
หมอจริง
