เป็นคนเงียบๆ ก็ได้เปรียบได้
ผู้เขียน เธมส์ THINKต่าง
จำนวนหน้า 208 หน้า
เข้าใจตัวเองมากขึ้นว่าจริงๆ แล้วอะไรคืออินโทรเวิร์ต
อะไรคือข้อเด่น ข้อด้อยของความเป็นอินโทรเวิร์ต
เปิดมุมมองและสร้าง Growth Mindset ในการยอมรับความเป็นอินโทรเวิร์ตของตัวเอง
เข้าใจวิธีการบริหารจัดการพลังงาน ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับอินโทรเวิร์ตในการเติบโต
เรียนรู้เทคนิคในการ Recover พลังงานที่เหมาะสมกับอินโทรเวิร์ต
เข้าใจวิธีคิดในการใช้ความเป็นอินโทรเวิร์ตเพื่อเป็นผู้นำในแบบของตัวเอง
สารบัญ
คำนำสำนักพิมพ์
คำนำผู้เขียน
ส่วนที่ 1: ภาพจำหรือภาพจริง (What it means to be an introvert)
1 เพราะอินโทรเวิร์ต
2ภาพจำหรือภาพจริง
3แสงเทียนย่อมสว่างกว่าแสงอาทิตย์ในตอนกลางคืน
4แบบทดสอบบุคลิกพลาด
5 ทำยังไงให้ความเห็นอกเห็นใจไม่ย้อนกลับมาทำร้ายตัวเอง
6 พลังพิเศษของคนโดดเดี่ยว
7 จากร้ายกลายเป็นดี
8.รองเท้า
9. สไตล์อินโทรเวิร์ต
ส่วนที่ 2: พลังงานคือทุกสิ่ง (Energy is Everything)
10.พลังงานคือทุกสิ่ง
11.เหนื่อยแบบไหนที่นอนเยอะก็ไม่หาย
12.สวมหมวกสันโดษ
13.คนที่ไม่เห็นกอริลล่า
14. การลงทุนหรือค่าใช้จ่าย
15.งานหล่อเลี้ยงหัวใจ
16.เสริมพลังด้วยคำขอบคุณ
17.ห้วงเวลาของการทำอะไรคนเดียว
18.อนุรักษ์พลังงาน
19.สมองบวม
ส่วนที่ 3: เป็นคนเงียบๆ ก็ได้เปรียบได้ (How to thrive as an introverted leader)
20.ความเห็นอกเห็นใจที่แท้จริง
21. เข้าสังคมแค่ไหนถึงพอดี
22. นักเข้าสังคมมือใหม่
23. ดึงดูดใจสไตล์ผู้นำอินโทรเวิร์ต
24. คำมหัศจรรย์
25. เป็นคนเงียบๆ ก็ได้เปรียบได้
26.เพราะเป็นคนเงียบๆ ถึงพรีเซนต์เก่ง
27. จะพูดให้ได้ดี ให้เขียนให้ดี
28. นำเสนอตัวเองยังไงให้เป็นธรรมชาติ
29. โดดเดี่ยว-ด้วยกัน
คำนำสำนักพิมพ์
1
ไม่เลือก “ไปเที่ยว” แต่เลือก “อยู่บ้าน” อ่านหนังสือ
ไม่เลือกไปเจอเพื่อน แต่จะหาอะไรทำคนเดียว
ไม่ชอบไปดูหนังหลายๆคน แต่จะหลบไปดูเพียงลำพัง
ไม่เลือกความสนุกสนาน วุ่นวาย แต่เลือกความสงบเงียบ
ไม่เลือกโทรหา แต่จะใช้การพิมพ์ข้อความ
ถ้าคุณเป็นอย่างหลัง แสดงว่าคุณมีโอกาสเป็นอินโทรเวิร์ต
2
ทุกวันนี้มีคนพูดเรื่องอินโทรเวิร์ตกันมากขึ้น
เพื่ออธิบายลักษณะของคนที่ชอบเก็บตัวหรืออยู่คนเดียว
ซึ่งมีทั้งเข้าใจถูกและเข้าใจผิด แต่หลังๆเข้าใจผิดกันเยอะขึ้น
เพราะใช้คำว่าอินโทรเวิร์ตเป็นข้ออ้างในการไม่เข้าสังคม หรือมีส่วนร่วมกับคนอื่นๆ
ทั้งที่อินโทรเวิร์ตหลายคนเข้าสังคมได้ และบางคนสามารถยืนพูดบนเวทีได้เป็นชั่วโมง
เพียงแค่กลับบ้านแล้วจะรู้สึกหมดพลัง
ไม่ได้ทำได้ทุกวันหรือบ่อยๆแบบชาวเอ็กโทรเวิร์ตก็เท่านั้น
3
หนังสือเล่มนี้จึงเขียนขึ้นมาเพื่อให้ผู้คนเข้าใจคนอินโทรเวิร์ตมากขึ้น
โดยเฉพาะชาวอินโทรเวิร์ตเองว่าจะใช้จุดเด่นหรือข้อแตกต่างที่ตัวเองมีให้เกิดประโยชน์สูงสุดอย่างไร
จะออกไปใช้ชีวิตในสังคม โดยไม่รู้สึกเหนื่อยล้ามากเกินไปได้อย่างไร
จะสร้างผลงานในโลกที่ให้ค่าเฉพาะคนที่แสดงออกเก่ง พูดเก่ง เข้าสังคมเก่งได้อย่างไร
เพราะเป็นคนเงียบๆเราก็สามารถสร้างความได้เปรียบได้ครับ
สำนักพิมพ์ DOT
คำนำผู้เขียน
ทำไมฉันต้องเป็นคนเงียบๆ แบบนี้ด้วยนะ
อยากพูดคุยสนุกตลกเฮฮาแบบคนอื่นบ้างจัง
ไปเที่ยว ปาร์ตี้ ก็อยากกลับไวๆ รู้สึกไม่ค่อยสนุกเท่าไหร่
ทำไมพลังหมดไวแบบนี้
ทำไมนำเสนอไม่ได้ พูดไม่เก่ง
ทำไมต้องเป็นแบบนี้ด้วย ไม่อยากเป็นคนแบบนี้เลย…
เชื่อว่า นี่คงเป็นความรู้สึกที่เคยผุดขึ้นมาในความคิดของใครหลายๆ คน เธมส์เองก็เป็นแบบนั้นครับ
บางสถานการณ์ในชีวิต ในการทำงานก็มักทำให้ตัวเองรู้สึกว่า ไม่อยากเป็นคนแบบนี้เลย อยากเป็นแบบคนอื่นบ้าง ที่เข้ากับใครได้ง่ายๆ คิดอะไรก็พูดออกมาได้ง่ายๆ แสดงความรู้สึก แสดงอารมณ์ได้ง่ายๆ การเป็นคนที่มีลักษณะแบบนี้ดูกลายเป็นปัญหาที่จะทำให้ชีวิตไม่เติบโตไปเสียหมด
ในสังคมที่ให้คุณค่ากับคนที่กล้าแสดงออก กล้านำเสนอ มีความโดดเด่น คุยเก่ง ดูมีเสน่ห์ เราจะไปสู้คนเหล่านั้นได้ยังไง เราจะเติบโตในชีวิตได้ยังไง ยิ่งคิดก็ยิ่งมีคำถามที่ค้างคาในใจอยู่เต็มไปหมด ยิ่งคิดก็ยิ่งรู้สึกไม่พอใจในความเป็นคนแบบนี้ของตัวเองมากขึ้นเรื่อยๆ
จนอยู่มาวันหนึ่งก็ตัดสินใจว่าไม่ได้แล้วว่ะ ถ้าอยากจะเติบโตในชีวิต ในการทำงาน ไม่สร้างปัญหาให้กับคนอื่นได้ เราจะเอาแต่ตั้งคำถามกับตัวเองแบบนี้ไปเรื่อยๆไม่ได้ เราต้องหาคำตอบ ต้องทำความเข้าใจกับตัวเองให้มากขึ้นด้วย มันจะเป็นไปได้ยังไงที่คนแบบเราจะมีแต่ข้อเสีย มีแต่เรื่องแย่ๆ ในชีวิต มันต้องมีอะไรดีสักอย่างสิวะที่สู้คนอื่นได้ (ไว้จะเล่าให้ฟังในเล่มครับว่า เหตุการณ์ไหนที่ทำให้รู้สึกว่าตัวเองต้องเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่างแล้ว)
นั่นคือจุดเริ่มต้นที่ทำให้ผมหันมาสนใจการพัฒนาตัวเองอย่างจริงจัง โดยคำว่าพัฒนาตัวเองในที่นี้ หมายถึงการเริ่มต้นจาก “ความเป็นตัวเอง” ทำความเข้าใจกับลักษณะเฉพาะของตัวเองที่เป็นคนเงียบๆ พูดไม่เก่ง ไม่สนุก ไม่เฮฮา พลังงานหมดไว แบบที่เล่ามาในตอนต้นทั้งหมด ซึ่งกินระยะเวลากว่าสิบปีมาแล้ว
จนถึงยุคนี้ ทุกคนคงคุ้นเคยกับลักษณะบุคลิกภาพ (Personality Traits) ที่เล่ามาในคำว่าอินโทรเวิร์ตกันอย่างกว้างขวางมากขึ้นพอสมควรแล้ว กว้างขวางถึงขั้นกลายเป็นคำกล่าวอ้างว่าก็ฉันเป็นคนแบบนี้กันบ่อยๆ (ไม่ว่าจะด้วยความเข้าใจ ด้วยบริบทที่ถูกหรือไม่ เอื้อต่อการเติบโตของตัวเองหรือไม่) หรือกลายเป็นสิ่งที่หลายคนเอามาบ่นกันทางโซเชียลมิเดียว่า คนพวกนี้จะเป็นอะไรนักหนา อินดี้เหลือเกิน
ผมคิดถึงการเขียนหนังสือเรื่องนี้มานานมากแล้วครับ แต่รู้สึกว่าตัวเองยังไม่ได้อยู่ในจุดที่มีความเป็นผู้ใหญ่มากพอจนรู้สึกว่าเข้าใจตัวเอง-เข้าใจผู้อื่น และไม่ได้ผ่านประสบการณ์การทดลองทำที่เห็นผลลัพธ์จนนำมาแบ่งปันเล่าสู่กันฟังได้
จนวันนี้ ผมคิดว่าตัวเองได้เรียนรู้สิ่งที่เป็นประโยชน์มากพอที่จะชวนทุกคนมาร่วมเดินทาง ทำความเข้าใจไปด้วยกันแล้วว่า “คนเงียบๆ หรืออินโทรเวิร์ตแบบเราๆ จะเรียนรู้ที่จะเติบโตและสร้างความโดดเด่นให้ตัวเองได้อย่างไร ในโลกของการทำงานและใช้ชีวิตที่เชื่อกันว่าให้คุณค่ากับคนเข้าสังคมเก่ง พูดเก่ง นำเสนอตัวเองเก่งมากกว่า” ผ่านทางแนวคิด เรื่องราว ประสบการณ์ เทคนิคและเครื่องมือที่เป็นประโยชน์
เพื่อให้คุณ…
ก้าวผ่านความเชื่อเดิมๆ ของการเป็นคนเงียบๆ ที่อาจฉุดรั้งศักยภาพของคุณไว้
ทำความเข้าใจและใช้จุดเด่นธรรมชาติเพื่อเสริมแรงในการสร้างผลลัพธ์ในแบบฉบับของตัวเองได้ง่ายๆ
พลิกหนังสือเล่มนี้อ่านในหน้าต่อๆ ไป แล้วคุณจะพบว่า ชีวิตง่ายขึ้นเห็นๆ แค่ใช้จุดเด่นของอินโทรเวิร์ตให้ถูกทาง : )
เธมส์ THINKต่าง
กรกฎาคม 2567
