It's OK That You're Not OK ไม่เป็นไร ถ้าคุณจะไม่โอเค
คุณสมบัติสินค้า:
หมวดหมู่ : วรรณกรรม เรื่องสั้น , จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , พัฒนาความคิด การใช้ชีวิต ,
แบรนด์ : O2
Share
It's OK That You're Not OK ไม่เป็นไร ถ้าคุณจะไม่โอเค
ผู้เขียน เมแกน ดีไวน์
ผู้แปล กัญญาพร เกษมสันต์ ณ อยุธยา
จำนวนหน้า 288 หน้า
หนังสือที่ได้รับคำชื่นชมอย่างล้นหลาม
จาก The New York Times, Reader’s Digest, Spirituality & Health, HuffPost
รวมถึงรายการวิทยุ NPR’s Radio Times และ Wisconsin Public Radio
เมื่อความสูญเสียหรือเหตุการณ์ร้ายแรง
เปลี่ยนโลกของคุณไปตลอดกาล —
มันไม่ผิดเลยที่คุณจะใช้เวลาอยู่กับความโศกเศร้านานกว่าที่ใครๆ คิด
ก็แล้วทำไมต้องรีบ “หาย” ล่ะ …
ในเมื่อคุณ ยังไม่พร้อม
ในหนังสือ It’s OK That You’re Not OK
เมแกน ดีไวน์ นักบำบัดผู้เคยเห็นคนรักจมน้ำตายต่อหน้า
นำเสนอ แนวทางใหม่ในการรับมือกับความเศร้าโศก
คุณจะได้เรียนรู้ว่า :
ทำไมคำแนะนำดีๆ การบำบัด หรือคำสอนทางจิตวิญญาณบางอย่าง
ถึงยิ่งทำให้คนเศร้ารู้สึกแย่กว่าเดิม
วิธีดูแลตัวเองเมื่อเผชิญความเครียด ปัญหาการนอน และความวิตกกังวล
โดย ไม่ต้องรีบซ่อมแซมความเจ็บปวด
วิธีอยู่เคียงข้างคนที่คุณรัก
พร้อมทักษะ เครื่องมือ และวิธีคิดเพื่อสนับสนุนคนที่กำลังเผชิญความสูญเสีย
“ความโศกเศร้าไม่ต้องการการแก้ไข…
พอๆ กับความรักที่ไม่ต้องการคำอธิบาย”
และมัน ไม่เป็นไรเลย ที่จะพูดว่า
“ยัง… ฉันยังไม่โอเค”
